Dag ett gick riktigt bra. Känns kul att vara igång. Och nu har även dag två snart passerat. Det är lite knivigt att få in alla sex måltiderna, men det funkar bra, Förhoppningsvis kommer det att gå lättare ju fler dagar som går. Som med allting tar det en viss period för kroppen och även hjärnan att ställa om sig med nya vanor och rutiner. Men efter ett tag blir det som att borsta tändrena, något som sker automatiskt utan att man behöver tänka så mycket på det.

För att effektivisera träningen de dagar som jag inte är på gymmet har jag inskaffat en kettlebell. Tror det kan bli lite lättare än att fylla petfalskor med sand :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi är nästan exakt på mitten av januari och många börjar ge upp sitt nyårslöfte, och vad va det jag sa...nyårslöften håller sällan. Därför ska ni se dem som ett löfte för er själva inte för att det är nytt år.   Jag har lyckats att hålla vad jag ...

Ännu en arbetsvecka är förbi. Hur har det gått med träningen? Själv har jag kännt mig lite lat, men jag har ändå kommit igång och kört ett pass varje dag vilket till stor del är min sambos förtjänst, tack för det :) Även om det kan vara segt och det ...

Den tionde januari idag och det är säkert många som är i fullgång med sitt nyårslöfte, att träna mer. Jag hoppas verkligen att det går bra för er och att ni inte endast låter det vara ett nyårslöfte utan blir en livsstil. Det behöver inte vara extrem...

Idag har jag avverkat årets första träningspass. Det blev ett dubbelpass, med kondition följt av BodyCombat. En finfin kombination av först ensamträning där jag själv kan bestämma tempot och sedan en rolig timme tillsammans med andra tränings glada p...

Okej kära vänner och alla andra. Tänk efter hur år 2011 varit och fundera på vad ni kunde gjort bättre. Jag är säker på att det finns något som ni velat göra annorlunda eller kanske något som ni länge velat göra men som inte blivit av. Jag är inte så...