Nu är snart den tionde dagen av Fitnessfighten passerad. 66% av tävlingen återstår. Men det är mer än en tävling som bara pågår under en månad. Visst hade alla vi som deltagit kunnat äta minimalt med mat och kunnat gå ner ännu mer i vikt. Men vad är det som troligtvis händer då? Jo, risken att gå upp i vikt igen är stor när de gamla rutinerna återupptas. Det är därför som jag tror att det schema som vi fått är upplagt efter den principen att vi även efter månadens slut ska känna driv och vilja att fortsätta, fastän själva tävlingen är slut. Du kan alltid forsätta att tävla mot dig själv!

Tiden på Vårruset, 5 km, som jag sprang igår blev 22 min 30 sek. Hade kunnat pressa tiden mer men det var inte det lättaste att sicksacka sig emellan vissa tanter som mot all förmodan ställt sig i första start gruppen...Men om jag orkar hålla samma tempo den 21:a, på Göteborgsvarvet, ja då är jag nöjd! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi är nästan exakt på mitten av januari och många börjar ge upp sitt nyårslöfte, och vad va det jag sa...nyårslöften håller sällan. Därför ska ni se dem som ett löfte för er själva inte för att det är nytt år.   Jag har lyckats att hålla vad jag ...

Ännu en arbetsvecka är förbi. Hur har det gått med träningen? Själv har jag kännt mig lite lat, men jag har ändå kommit igång och kört ett pass varje dag vilket till stor del är min sambos förtjänst, tack för det :) Även om det kan vara segt och det ...

Den tionde januari idag och det är säkert många som är i fullgång med sitt nyårslöfte, att träna mer. Jag hoppas verkligen att det går bra för er och att ni inte endast låter det vara ett nyårslöfte utan blir en livsstil. Det behöver inte vara extrem...

Idag har jag avverkat årets första träningspass. Det blev ett dubbelpass, med kondition följt av BodyCombat. En finfin kombination av först ensamträning där jag själv kan bestämma tempot och sedan en rolig timme tillsammans med andra tränings glada p...

Okej kära vänner och alla andra. Tänk efter hur år 2011 varit och fundera på vad ni kunde gjort bättre. Jag är säker på att det finns något som ni velat göra annorlunda eller kanske något som ni länge velat göra men som inte blivit av. Jag är inte så...