Kom igång

Direktlänk till inlägg 14 maj 2011

Fitnessfighten - Dag 14

Av Hanna - 14 maj 2011 15:38

sDagens träning avklarad. Blev jogging följt av styrka. Hade laddat för ett roligt combatpass också men väl på gymmet fick jag reda på att det blivit inställt. Istället blev det 30 minuter på crosstrainern. Alltid nått. 


Tycker att det har gått trögt några dagar, har inte riktigt haft den disciplin som jag borde. Men halva fighten återstår så än finns det tid att kämpa. Det är ju så mycket roligare att den 1 juni känna att man gjort sitt yttersta och ännu roligare om det gett synliga resultat. Visst är de fysiska resultaten viktiga, men det psykiska är minst lika viktigt. De hänger ihop. Mår du bra inombords syns det utåt och det kan vara enklare att må bra psykiskt om kroppen får det den behöver i form av lagom mängd mat och träning.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Hanna - 15 januari 2012 17:56

Vi är nästan exakt på mitten av januari och många börjar ge upp sitt nyårslöfte, och vad va det jag sa...nyårslöften håller sällan. Därför ska ni se dem som ett löfte för er själva inte för att det är nytt år.   Jag har lyckats att hålla vad jag ...

Av Hanna - 13 januari 2012 20:21

Ännu en arbetsvecka är förbi. Hur har det gått med träningen? Själv har jag kännt mig lite lat, men jag har ändå kommit igång och kört ett pass varje dag vilket till stor del är min sambos förtjänst, tack för det :) Även om det kan vara segt och det ...

Av Hanna - 10 januari 2012 18:44

Den tionde januari idag och det är säkert många som är i fullgång med sitt nyårslöfte, att träna mer. Jag hoppas verkligen att det går bra för er och att ni inte endast låter det vara ett nyårslöfte utan blir en livsstil. Det behöver inte vara extrem...

Av Hanna - 2 januari 2012 20:16

Idag har jag avverkat årets första träningspass. Det blev ett dubbelpass, med kondition följt av BodyCombat. En finfin kombination av först ensamträning där jag själv kan bestämma tempot och sedan en rolig timme tillsammans med andra tränings glada p...

Av Hanna - 1 januari 2012 19:15

Okej kära vänner och alla andra. Tänk efter hur år 2011 varit och fundera på vad ni kunde gjort bättre. Jag är säker på att det finns något som ni velat göra annorlunda eller kanske något som ni länge velat göra men som inte blivit av. Jag är inte så...

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se