Nu är det inte många dagar kvar. Alla som är med och fightar fortfarande är super duktiga, kämpa på den sista vecka + lite mer! :)

Jag sitter nu i soffan och pustar ut. Har haft en fantastisk helg. En kompis från Stockholm har varit på besök och för femte året i rad sprang vi Göteborgsvarvet. Så måste erkänna att jag slarvat lite med fustra träningen i helgen, men de sista dagarna ska jag ge allt jag kan plus lite till. 

Vädret igår var helt perfekt, uppehåll och lagom varmt. Inte alls som förra året då det var på tok alldeles för varm för att springa 21 kilometer egentligen. Efter drygt 5 kilometer, när Älvsborgsbron passerats var jag nog som mest trött, trodde aldrig att Götaälvbron skulle komma. Men till slut så sprang jag där på Avenyn och hade bara några kilometer kvar innan mål, och kämpade på så gott jag kunde. Och det lönade sig. Jag nådde dock inte min mål tid, men förbättrade tiden från förra året med 8 minuter, inte så dumt iallafall...slutttiden blev 1:53.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi är nästan exakt på mitten av januari och många börjar ge upp sitt nyårslöfte, och vad va det jag sa...nyårslöften håller sällan. Därför ska ni se dem som ett löfte för er själva inte för att det är nytt år.   Jag har lyckats att hålla vad jag ...

Ännu en arbetsvecka är förbi. Hur har det gått med träningen? Själv har jag kännt mig lite lat, men jag har ändå kommit igång och kört ett pass varje dag vilket till stor del är min sambos förtjänst, tack för det :) Även om det kan vara segt och det ...

Den tionde januari idag och det är säkert många som är i fullgång med sitt nyårslöfte, att träna mer. Jag hoppas verkligen att det går bra för er och att ni inte endast låter det vara ett nyårslöfte utan blir en livsstil. Det behöver inte vara extrem...

Idag har jag avverkat årets första träningspass. Det blev ett dubbelpass, med kondition följt av BodyCombat. En finfin kombination av först ensamträning där jag själv kan bestämma tempot och sedan en rolig timme tillsammans med andra tränings glada p...

Okej kära vänner och alla andra. Tänk efter hur år 2011 varit och fundera på vad ni kunde gjort bättre. Jag är säker på att det finns något som ni velat göra annorlunda eller kanske något som ni länge velat göra men som inte blivit av. Jag är inte så...