Idag har jag avverkat årets första träningspass. Det blev ett dubbelpass, med kondition följt av BodyCombat. En finfin kombination av först ensamträning där jag själv kan bestämma tempot och sedan en rolig timme tillsammans med andra tränings glada personer och fartfylld musik :)

Vad har du gjort idag för att känna dig nöjd? Kört lite tyngre än vanligt i bänkpressen, lyckats med en svår tentamen eller kanske äntligen fått tid över att träffa en gammal kompis? Ja, det är bara du själv som vet vad du mår bra av. Men det är samtidigt viktigt att vara öppen för förändingar. Det du inte har kunskap om kan du inte veta, kanske kan din situation bli ännu bättre.