Vi är nästan exakt på mitten av januari och många börjar ge upp sitt nyårslöfte, och vad va det jag sa...nyårslöften håller sällan. Därför ska ni se dem som ett löfte för er själva inte för att det är nytt år.

Jag har lyckats att hålla vad jag lovade i fredags, att fixa till en träningshelg. Summa kardemumma så blev det igår ett pass BodyCombat, två timmar kontition på crosstrainer samt en timmes promenad. Idag blev det först en härlig joggingrunda över både Götaälvbron och Älvsborgsbron, cirkus 1,5 timme och sen hade jag fått reservplats på Combat så blev att ta sig till gymmet och en timmes promenad på det. Nu blir det soffan resten av kvällen. Hoppas ni är nöjda med helgen och fått massor av energi till en ny vecka!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ännu en arbetsvecka är förbi. Hur har det gått med träningen? Själv har jag kännt mig lite lat, men jag har ändå kommit igång och kört ett pass varje dag vilket till stor del är min sambos förtjänst, tack för det :) Även om det kan vara segt och det ...

Den tionde januari idag och det är säkert många som är i fullgång med sitt nyårslöfte, att träna mer. Jag hoppas verkligen att det går bra för er och att ni inte endast låter det vara ett nyårslöfte utan blir en livsstil. Det behöver inte vara extrem...

Idag har jag avverkat årets första träningspass. Det blev ett dubbelpass, med kondition följt av BodyCombat. En finfin kombination av först ensamträning där jag själv kan bestämma tempot och sedan en rolig timme tillsammans med andra tränings glada p...

Okej kära vänner och alla andra. Tänk efter hur år 2011 varit och fundera på vad ni kunde gjort bättre. Jag är säker på att det finns något som ni velat göra annorlunda eller kanske något som ni länge velat göra men som inte blivit av. Jag är inte så...

Ja, snart är det dags för årets upplaga av Tjurruset. Det blir tredje året i rad som jag springer och av någon konstig anledning ser jag framemot den tuffa banan. För er som inte är bekanta med loppet så är Tjurruset ett terränglopp på en mil som ano...